Par définition, formation fonctionnelle signifie une formation avec un but ou un objectif spécifique . Il s’agit d’une méthodologie de formation basée sur l’exécution d’exercices et …
N’oubliez pas ces 6 conseils pour perdre du poids de PROTEINHOME.
T Prendre les bonnes décisions en suivant un plan de perte de poids peut prêter à confusion, surtout lorsque certaines recommandations semblent contradictoires.
Prenons ce que vous savez déjà …
C’est une question courante parmi les clients qui viennent dans notre boutique: « Combien de temps dois-je me reposer entre les séries? »
La réponse dépend de l’objectif du client. Il y a des clients qui s’entraînent pour la force
Nous sommes souvent amenés à croire que si quelque chose est bon, faire beaucoup plus sera bien mieux.
Pour tester jusqu’où nous irons pour montrer à quel point nous sommes durs, passez 30 à 60 secondes à regarder sur Instagram
Les professionnels de l’haltérophilie savent qu’il ne s’agit pas seulement de la taille du développé couché; Prendre du poids n’est pas la seule façon de développer ses muscles. Pouvoir ajouter du poids à la barre est le résultat des gains
