Aller au contenu
  • Nutrition
    • LA NUTRITION À L’ÂGE DES ENFANTS — Une alimentation saine
    • Glucides — Toutes les informations que vous devez savoir
    • Mangez sainement en confinement
    • 6 conseils importants pour perdre du gras
  • Exercices
    • Qu’est-ce qui cause la fatigue lors d’un entraînement et comment la surmonter
    • Combien de temps devez-vous vous reposer entre les séries?
    • La durée de votre entraînement est-elle importante?
  • Entraînements
    • Entraînement en suspension — Entraînez tout le corps
    • APP pour une formation en ligne personnalisée
  • Contact
Rechercher :

Archives pour la catégorie Entraînements

  • Accueil
  • Archive par catégorie "Entraînements"
image
image
image
image
image
image
  • on 1 Sep 2020
  • Par Jean
  • Entraînements

Entraînement en suspension – Entraînez tout le corps

Entraînement en suspension – Entraînez tout le corps

Formation à la suspension – Introduction

L’entraînement en suspension comprend un large éventail d’exercices, qu’ils soient dynamiques ou isométriques. La différence entre ces exercices et les exercices traditionnels est que les pieds …

  • on 20 Août 2020
  • Par Jean
  • Entraînements

APP pour une formation en ligne personnalisée

APP pour une formation en ligne personnalisée

À quoi sert l’application d’entraînement personnalisé Nersport?

Chez NERSPORT, notre marque de fabrique a toujours été les services en face à face que nous proposons ( plans nutritionnels, entraînement personnel, physiothérapie, programme d’exercices …

  • on 23 Juil 2020
  • Par Jean
  • Entraînements

Entraînement fonctionnel – améliorez vos performances et votre santé

Entraînement fonctionnel – améliorez vos performances et votre santé

Définition de la formation fonctionnelle

Par définition, formation fonctionnelle signifie une formation avec un but ou un objectif spécifique . Il s’agit d’une méthodologie de formation basée sur l’exécution d’exercices et …

  • on 19 Juin 2020
  • Par Jean
  • Entraînements

4 mythes courants sur les femmes et le fitness

Il y a tellement d’experts autoproclamés avec des informations peu fiables sur Internet qu’il n’est pas étonnant que les gens, en particulier les femmes, se sentent confus quant à savoir si l’entraînement en résistance est le meilleur au monde ou …

Pesas Rusas Kettlebells de Hierro
  • on 19 Juin 2020
  • Par Jean
  • Entraînements

Kettlebell Kettlebell – Le meilleur outil d’entraînement

Kettlebell Kettlebell – Le meilleur outil d’entraînement

Origine des Kettlebell Kettlebells

Il existe de nombreuses hypothèses concernant l’origine des kettlebells.
Les deux plus reculés nous ramènent à la Grèce antique où de nombreux dessins suggèrent que les athlètes les ont

…
Articles récents
  • Voulez-vous perdre du gras? Avant de changer une seule chose dans votre alimentation, vous devez le savoir.
  • Qu’est-ce qui cause la fatigue lors d’un entraînement et comment la surmonter
  • LA NUTRITION À L’ÂGE DES ENFANTS – Une alimentation saine
  • Maintenez vos muscles, même lorsque vous ne pouvez pas vous entraîner.
  • 3 raisons pour lesquelles les suppléments sont plus importants que jamais pendant la pandémie
Archives
  • octobre 2020
  • septembre 2020
  • août 2020
  • juillet 2020
  • juin 2020
  • mai 2020
  • avril 2020
  • mars 2020
Catégories
  • Entraînements
  • Exercices
  • Nutrition

Copyright © 2021 | Powered by Thème WordPress Conceptly