En général, la sécurité et l’efficacité supérieure sont notées pour les médicaments en ampoules. Mais dans certains cas, il est préférable d’utiliser des moyens sous forme de comprimés, sous forme de pommades ou de gels. Les principaux indicateurs de l’innocuité …
L’entraînement en suspension comprend un large éventail d’exercices, qu’ils soient dynamiques ou isométriques. La différence entre ces exercices et les exercices traditionnels est que les pieds …
Chez NERSPORT, notre marque de fabrique a toujours été les services en face à face que nous proposons ( plans nutritionnels, entraînement personnel, physiothérapie, programme d’exercices …
Par définition, formation fonctionnelle signifie une formation avec un but ou un objectif spécifique . Il s’agit d’une méthodologie de formation basée sur l’exécution d’exercices et …
Il y a tellement d’experts autoproclamés avec des informations peu fiables sur Internet qu’il n’est pas étonnant que les gens, en particulier les femmes, se sentent confus quant à savoir si l’entraînement en résistance est le meilleur au monde ou …
Il existe de nombreuses hypothèses concernant l’origine des kettlebells.
Les deux plus reculés nous ramènent à la Grèce antique où de nombreux dessins suggèrent que les athlètes les ont
